作为一种高级绿茶，西湖龙井茶具有多方面的功效。以下是西湖龙井茶20年的功效：
1. 抗氧化：龙井茶中富含多种抗氧化成分，如儿茶素和茶多酚，可以帮助清除自由基，减少细胞损伤和衰老。
2. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚具有降低血脂和胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病。
3. 促进消化：龙井茶中富含的茶多酚和咖啡因可以促进胃液分泌，增加肠蠕动，缓解胃部不适。
4. 抗感染：龙井茶中的茶多酚有良好的抗菌作用，可以预防感染和促进免疫力。
5. 缓解紧张情绪：龙井茶中的茶氨酸和咖啡因具有镇定和提神作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
6. 提高思维能力：龙井茶中的咖啡因可以促进神经系统活跃，提高思维能力和注意力。
综上所述，西湖龙井茶20年具有多种健康功效，但是需要适量饮用，在保证健康的前提下享受茶叶文化的乐趣。