出现头晕、忽冷忽热，考虑是上呼吸道感染引起的，常见的病因有病毒感染或者是细菌感染。一般同时还会伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、全身酸痛、畏冷、怕风等症状。
1、感冒之后需要多喝开水，开窗通风，保持室内的空气流通，保证休息。
2、注意营养，多吃清淡的饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻、油炸的食物。
3、同时配合抗病毒的药物或者消炎药，一般在一周左右可以恢复正常。
以上科普建议仅供参考。