00:24提到第一个作用其实就有个安神作用,所以它能够改善睡眠。第二个经常喝红葡萄酒就是在少量的喝红葡萄酒,它能够改善血液循环,一定程度上软化血管,对血管的功能还是非常有利的,所以少量的喝红葡萄酒对于进一步改善血液循环,对心脑血管疾病的预防还是有一定帮助。如果说不是一般的加糖的那种,就是干红的话,它本身降脂降糖也是有帮助的,对心脑血管疾病预防还是有帮助。另外红葡萄酒它本身就是抗氧化,还有营养比较富,对提高免疫功能也是有点帮助。另外它就有凝神、提高和改善情绪,这都是有好处的。
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适量饮用葡萄酒,享受美好生活
适量饮用葡萄酒,男性每天3/4两,女性每天2/3两,不仅有益身心,更能助你享受美好生活。但请记住,任何事情都要适度,过量饮酒会适得其反。以下为你细说适量饮用葡萄酒的益处。
?愉悦性情
葡萄酒的鲜艳颜色与清亮透明,能让人心旷神怡,身心舒畅,为你的生活增添一份美好。
?延年益寿与滋补效果
葡萄酒中的糖、氨基酸、维生素和矿物质都是人体必需的营养素。无需预先消化,它们可直接被人体吸收,尤其对体弱者更为有益。
?助消化
葡萄酒是蛋白质的最佳佐餐饮料。它能刺激胃酸分泌,促进胃液增加,还有助于结肠功能,对结肠炎有一定疗效。
???♀?减肥作用
每升干葡萄酒仅含525卡热量,远远少于人体每日所需。这意味着它能帮助你减轻体重,而且饮酒后的热量会在4小时内被完全消耗。
适量饮用葡萄酒,享受美好生活
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