南昌大学第一附属医院火龙果搭配多种水果榨汁皆可:1. 火龙果可以搭配苹果、猕猴桃、橙子、雪梨、胡萝卜、雪莲果、西瓜等水果进行搭配榨汁。2. 火龙果适合早餐榨汁饮用:将火龙果剥皮切块,加适量水榨成火龙果汁能有饱腹感、补充营养、降低食欲和脂肪。3. 火龙果能美白减肥:富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠的水溶性膳食纤维,可美白肌肤和减肥。
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火龙果和芒果,橙子可不可以一起吃
火龙果和芒果,橙子可一起吃。
火龙果与牛奶有禁忌,其他可以吃。
1、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。
2、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
3、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
扩展资料:
好处:
1、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
参考资料来源:人民网——火龙果浑身是宝不宜与牛奶同食